#健康へのアプローチ

2024年09月10日

 稽古前の準備運動やストレッチは、体の柔軟性を高める習慣化にもなります。少林寺拳法で心身のパフォーマンス向上を図り、健康増進に働きかけよう。

© 2007 金剛禅総本山少林寺 愛知今伊勢道院
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